| Origines |
| Le berceau de la réflexologie se trouve très certainement en Egypte ancienne.
On a effectivement retrouvé dans une tombe de Saqqarah (la tombe d'Ankhamor) datant de 2500 ans avant JC, un bas-relief représentant deux hommes soignant deux autres, par un massage des pieds pour l'un, un massage des mains pour l'autre. Puis, en Chine antique, où l'on associait le massage des pieds à l'acupuncture, où elle est reconnue comme médecine à part entière et est considérée comme "la petite soeur" de l’acupuncture.
En Europe, il faudra attendre le XXème siècle et les travaux du Dr William Fitzgerald pour connaître les bienfaits de la Réflexologie. |
| Définition |
| La réflexologie est une thérapie douce et naturelle qui agit par pression sur des points réflexes principalement situés sur les pieds. Chaque partie du corps est innervée et l’information sensitive aboutit à la moelle épinière qui transmet le message au cerveau. Chaque pied regroupe 7200 terminaisons nerveuses, points « réflexes » qui correspondent à des organes, des glandes, à une « carte » du corps qui se «reflète» dans nos pieds.
Par le phénomène du toucher, notre corps libère des endorphines qui sont des analgésiques très puissants, donc, les pressions exercées sur le pied vont activer la circulation de retour comme un effet de pompe, apportant équilibrage et dynamisation. |
| Les bienfaits |
| Tous les organes sont représentés sous le pied.
Le pied donne l’information au corps et l’action du toucher réflexologique a les effets suivants :
* Elimine les toxines, soulage la douleur ;
* Débarrasse du stress, des tensions, des émotions négatives ;
* Rétablit l’équilibre intestinal, améliore la circulation sanguine ;
* Rétablit l’énergie, équilibre et redynamise le corps ;
* Apporte une profonde relaxation ;
* Renforce les ressources naturelles du corps afin qu’il se défende et fasse appel à ses capacités naturelles d’auto guérison ;
* Permet la libre circulation de l’énergie vitale… |
| Déroulement d'une séance |
| Lors de la première séance, je me renseigne d’abord sur vos attentes ainsi que sur votre état de santé général.
Vous êtes allongé très confortablement installé, bien au chaud. Pour pratiquer, j'utilise des huiles végétales agrémentées d'huiles essentielles. Les séances, qui durent 1 heure, se déroulent dans une ambiance calme et sereine afin d'optimiser votre état de détente.
Je commence par des mouvements de relaxation du pied qui apporte une profonde détente et, permettent de lâcher prise. Le pied au repos est enveloppé dans une serviette.
Puis par des mouvements spécifiques de reptation du pouce, millimètre par millimètre les zones de tension et les points sensibles sont détectés. Ces zones sensibles, signe de dysfonctionnement, de perturbation, sont alors stimulées afin de rétablir l’équilibre.
La séance se termine par des mouvements doux légers et enveloppants.
Il se peut que votre corps va réagir dans les 48h par une céphalée, des douleurs articulaires ou des nausées.
Ceci est tout simplement le signal que votre corps réagit. |
| Contre-indications |
| II faut éviter la réflexologie plantaire dans les cas de phéblite, de traumatismes, de problèmes cardiaques récents et pendant les trois premiers mois de la grossesse. |
| |
